Zentralstraße 1 · 04109 Leipzig · Tel.: +49 (0) 341/92772-00 · info@physiolounge-leipzig.de · www.physiolounge-leipzig.de
Behandlungszeiten: Mo-Do: 07:00 – 21:00 Uhr · Fr: 07:00 – 19:00 Uhr
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Beschreibung | Trainer | Kontakt | Web |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 Uhr | Ganzkörpertraining mit Elena | Der Kurs fokussiert sich auf die Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit der Körpermitte. Ergänzt werden Übungen für alle umliegenden Gelenke (Schulter, Hüfte, Knie, Füße) für bessere Beweglichkeit und mehr Kraft. | Elena | naturalhealthmovement@gmx.de | nhm-leipzig.com |
| Montag | 18:15 Uhr | Ganzkörpertraining mit Elena | Der Kurs fokussiert sich auf die Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit der Körpermitte. Ergänzt werden Übungen für alle umliegenden Gelenke (Schulter, Hüfte, Knie, Füße) für bessere Beweglichkeit und mehr Kraft. | Elena | naturalhealthmovement@gmx.de | nhm-leipzig.com |
| Dienstag | 18:30 Uhr | Pilates mit Marina | Pilates mit Marina ist powerful, fordernd und anspornend, Teilnehmer lernen Ihre Grenzen kennen. Spaß kommt dabei nicht zu kurz. | Marina | info@physiolounge-leipzig.de | physiolounge-leipzig.de |
| Dienstag | 19:45 Uhr | Yin Yoga mit Melanie | Loslassen, Entspannen – die Herausforderungen des Alltags vergessen, neue Kraft und Klarheit schöpfen, mehr Beweglichkeit, ein vertiefter Atem und ein entlastetes Lymphsystem – Yin Yoga mit Melanie. | Melanie | melanie.koschorz@web.de | pilatesmitmelanie.jimdofree.com/ |
| Mittwoch | 17:00 Uhr | Ganzkörpertraining mit Elena (aktuell auf Anfrage) | Der Kurs fokussiert sich auf die Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit der Körpermitte. Ergänzt werden Übungen für alle umliegenden Gelenke (Schulter, Hüfte, Knie, Füße) für bessere Beweglichkeit und mehr Kraft. | Elena | naturalhealthmovement@gmx.de | nhm-leipzig.com |
| Mittwoch | 18:15 Uhr | Ganzkörpertraining mit Elena (aktuell auf Anfrage) | Der Kurs fokussiert sich auf die Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit der Körpermitte. Ergänzt werden Übungen für alle umliegenden Gelenke (Schulter, Hüfte, Knie, Füße) für bessere Beweglichkeit und mehr Kraft. | Elena | naturalhealthmovement@gmx.de | nhm-leipzig.com |
| Donnerstag | 18:00 Uhr | Ganzkörpertraining mit Franzi | Effektives Ganzkörpertraining mit Grundübungen wie Klimmzügen und Kniebeugen. Stärke deine Kraft, Ausdauer und Mobilität mit abwechslungsreichen Workouts! | Franzi | franzi@dasbootcamp.de | dasbootcamp.de |
| Donnerstag | 19:00 Uhr | Deep Stretch Yin Yoga | Erlebe die Tiefe des Yin Yoga: Asanas werden 3–5 Minuten gehalten, für intensive Dehnung der Faszien, begleitet von Ölen und sanften Hands-on-Techniken. | Franzi | franzi@dasbootcamp.de | dasbootcamp.de |
| Freitag | 16:00 Uhr | Ganzkörpertraining mit Franzi | Effektives Ganzkörpertraining mit Grundübungen wie Klimmzügen und Kniebeugen. Stärke deine Kraft, Ausdauer und Mobilität mit abwechslungsreichen Workouts! | Franzi | franzi@dasbootcamp.de | dasbootcamp.de |
| Freitag | 17:00 Uhr | Deep Stretch Mobility Class mit Franzi | Verbessere deine Beweglichkeit und löse Verspannungen mit der Deep Stretch Mobility Class. Sanfte Dehnungen und Mobilitätsübungen für einen flexiblen, entspannten Körper! | Franzi | franzi@dasbootcamp.de | dasbootcamp.de |
| Sonntag | 10:15 Uhr | Pilates mit Melanie | Eine schlankere Körpermitte, bessere Körperhaltung, Verspannungen lösen und Deine Atmung mit viel Konzentration und Spaß vertiefen – Pilates mit Melanie | Melanie | franzi@dasbootcamp.de | pilatesmitmelanie.jimdofree.com/ |