Der Beckenboden ist eine zentrale Muskelgruppe, die maßgeblich an Stabilität, Haltung, Atmung und Organfunktion beteiligt ist. Ein gezieltes Beckenbodentraining kann helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und funktionelle Beschwerden zu lindern.
Beim modernen Beckenbodentraining mit elektromagnetischer Stimulation werden hochfrequente Impulse eingesetzt, die tief liegende Muskelschichten aktivieren. Diese Impulse lösen reflektorische Muskelkontraktionen aus, die deutlich intensiver sein können als bei herkömmlichen Übungen. Die Behandlung erfolgt passiv, im Sitzen, und ist schmerzfrei sowie gut verträglich.
Das Beckenbodentraining in Leipzig wird häufig eingesetzt bei:
- Beckenbodenschwäche und Inkontinenz
- Rückbildung nach Schwangerschaft
- Prostatabeschwerden
- Rückenschmerzen im unteren Rücken
- Instabilität von Lendenwirbelsäule und Hüfte
- Stress, innerer Unruhe und Energiemangel
Durch die verbesserte Muskelaktivität kann sich nicht nur die körperliche Stabilität erhöhen, sondern auch das Körpergefühl, die Durchblutung der Beckenorgane und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflusst werden. Als ergänzende Maßnahme innerhalb der Physiotherapie bietet das Beckenbodentraining eine effektive Möglichkeit, die Körpermitte gezielt und nachhaltig zu stärken.